La guía definitiva para pausas activas
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Prosperidad en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.
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Rotación del cuello: Viaje lentamente la cabecera alrededor de la derecha y luego cerca de la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.
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